Muitos leitores comentaram e mandaram email a perguntar como fazer um suco desintoxicante. Hoje vamos falar disso.
A não ser que você seja obeso, uma dieta desintoxicante não é a melhor forma de começar com os sucos verdes. Vamos assumir que você é uma pessoa normal que simplesmente não consegue consumir verduras suficientes.
Aqui estão os passos para começar a fazer sucos desintoxicantes:
- Comprar uma centrifuga
- Encontrar receitas de sucos verdes
- Não abusar dos vegetais crucíferos
- Persistir até criar o hábito.
Vamos ver cada passo em detalhe.
